16 марта отмечается Международный день сна - праздник, посвящённый одному из наиболее важных и загадочных процессов организма человека. Что поможет лучше высыпаться и всегда чувствовать себя бодрым по утрам? Какие проблемы и заболевания может вызвать нарушение сна? Что делать "жаворонкам" и "совам", если условия жизни заставляют менять свой биологический ритм? Насколько важно соблюдать режим сна? Что нового узнали учёные о мире грёз? И какие инновационные методы исследования сновидений используются сегодня? На эти и другие вопросы ответит руководитель Сомнологического Центра Минздравсоцразвития РФ, академик РАЕН, академик МАН, профессор, доктор медицинских наук Яков ЛЕВИН.
Международный день сна )
Текущее время: 08:31. Часовой пояс GMT +2.