Недавно бросил курить! Кто ещё?

Курил очень долго, этак лет 15-ть, Не дымлю с 20-го марта, первая неделя была самая сложная, теперь уже легче и не тянет вовсе, даже когда бухаешь. Состояние отличное и стал замечать, что очень часто хочется есть)))

 

Я не выдержал...мать его...закурил...планирую снова бросить, только совместить бросание с пробежками по утрам хочу.

 

Никогда не курил, в настоящем смысле. Баловство папироцками в далёкой ранней юности не в счёт. А вот огненной употреблял не каждый день, но в праздники частенько бывал в муку и каждое утро после себе говорил что в последний раз... и вот однажды убедил себя в этом Даже пиво под баньку не всегда употребляю, не то что чего-то крепче. Решил помереть в здравии

 

Сколько держался без дыма?

 

с 26 февраля...закурил около недели назад.

 

Что так? синька? стресс?
Когда бросил, где то с неделю по первой херовасто было, даже голова кружилась (как будто в постоянном дурмане). Потом постепенно прошло, сейчас вообще дымить не тянет, единственное что иногда присутствует такое чувство, что чего то не хватает (внутри организма), я подозреваю, что это никотиновый нехват!
зы: осмелюсь посоветовать!, если планируешь не дымить, не надо совмещать с чем то (пробежки), просто сначала перестань делать одно, а уж в дальнейшем захочется делать другое!!! И дату назначать не надо (если назначаешь дату: точно не бросишь!!!)

 

сам тему задвинул, а теперь съехать хочешь ?

 

Да уж, бросалким блин в начале темы он с 21-го завязал, а на самом деле еще пяток деньков по смолил

 

куренье - зло

















































потму пью

 

Шо тут у вас?
Сила есть, воля есть, а силы воли нет? (с)

 

ну вот, продолжаю наблюдения...
один подопытный рядышком, задыхается, кашляет, сердечко барахлит...
Беклазон с Сальбутамолом пшикает в себя, по ночам задыхается...
продолжаю курить и наблюдать!

 

Передай подопытному для ознакомления, реально помогает.
http://www.strelnikova.ru/
http://rpio.ru/data/2462.htm

 

подопытному уже более 63 лет, сомневаюсь, что он захочет занятся всерьёз дыхательной гимнастикой! да и сердечко у него пошаливает...
но тебе спасибо!

 

В эти годы одышка, проблемы с сердцем и пр. уже и не только от курения возникают...

 

наблюдаю подобного подопытного 70 лет, курит, пьет, молоденьких девок ещё приходует и никакой одышки и жалоб на сердце!

 

Все индивидуально.
Кто-то и в 70+ еще ого-го, а кто-то и гораздо раньше того...

 

вот я и наблюдаю несколько человек...
есть те кто вообще не курил, есть те кто бросил курить и есть те, кто вообще не собирается бросать курить...
статистику собираю, может успею!

 

8 лет назад бросил... не курю и не тянет... а уж нервы успокаивать - ваще не про меня, мне кажется я сильнее занервничаю тока...
Корефан курил, потом бросил... ща опять курит, на кой болт надо было себе моск е$ать бросанием бестолковым?

 

15 лет курю и все 15 лет пытаюсь бросить,ничего не получается.С 1 октября решил окончательно бросить это грязное дело,надеюсь получиться,уже детям пообещал,слово надо держать.

 

ну для начала не мешало бы обозначить местожительства в профиле.
А по теме- решил бросить, так бросай прямо сейчас, без привязки к дате или событию!

У меня вот отец курил до 58 лет, а потом так вот и заявил вечерком, "Всё, я бросил курить!"
ну я подумал типа всякое бывает, седня бросит, а завтра начнет- а вот хренушки, так и не закурил он до 62 лет ниразу, хотя я регулярно курил при нем, да и когда с мужиками он выпивал те курили, но отец даже ни разу не потянулся к сигарете! Я так не умею!